Beckenbodenkurse

Hier findest du alle Infos zu unseren Beckenbodenkursen.

Aktuell sind noch keine Daten verfügbar! Ihr könnt euch aber gerne provisorisch anmelden und wir informieren euch, sobald wir mehr wissen. Einfach unten auch den Button "Anmeldung" klicken.

Infos

Willkommen zu unseren Beckenbodenkursen für Frauen jeden Alters! Hier lernt ihr die Theorie rund um den Beckenboden, inklusive häufige Probleme wie Inkontinenz und deren Ursachen. Wir legen grossen Wert auf richtiges WC-Verhalten und bieten praktische Übungen, um euren Beckenboden besser wahrzunehmen und zu stärken. Zusätzlich trainieren wir auch den Rumpf und den restlichen Körper für eine ganzheitliche Fitness.

Bei Problemen mit dem Beckenboden, Verlust von Urin oder Stuhl oder einer Senkung klärt bitte mit eurer Gynäkologin/Gynäkologen ab, ob ein Beckenbodenkurs das richtige für euch ist.